5 Jenis Makanan & Minuman Yang Bikin Kamu Cepat Tua

WAGON
#Sehat Yuk!
Photo: Ugh!

2. Baked Goods



Karena kaya gula dan lemak jahat, roti buatan toko adalah sesuatu yang harus ditinggalkan. Selain bikin berat badan naik, makanan jenis ini juga merusak kesehatan gigi lho. Gula mendorong mikrobioma nggak sehat dan bersifat pro-inflamasi, dan itu mempercepat proses penuaan.