Nih 3 Menu Sarapan Agar Kamu Nggak Gampang Stres Hadapi Pekerjaan

WAGON
#Sehat Yuk!
Photo: Nih 3 Menu Sarapan Agar Kamu Nggak Gampang Stres Hadapi Pekerjaan

2. Jus buah dan sayur



Jika ingin sarapan segar, maka jus buah dan sayur bisa jadi pilihan tepat mengenyangkan pagimu yang sibuk. Pilih buah-buahan mengenyangkan seperti pisang, alpukat atau apel dikombinasikan sayuran seperti sawi, seledri atau tomat. Sarapan ini sangat baik menjaga kadar gula darah dan memenuhi vitamin harian tanpa membuatmu gemuk.